L'indebolimento della potenza con l'età è un fenomeno del tutto naturale. Ma a causa dello stress costante, della cattiva alimentazione e della scarsa ecologia, anche i giovani di età superiore ai 30 anni affrontano problemi. Solo il giusto trattamento e le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza aiuteranno a mantenere la forza per lungo tempo.
Di quali vitamine e minerali hanno bisogno gli uomini?
Il corpo di un uomo per il pieno funzionamento ha bisogno di un apporto costante di vitamine. E per le persone sopra i 40 anni, gli antiossidanti sono particolarmente importanti, così come le sostanze che stimolano la potenza. Le vitamine A ed E hanno il maggiore impatto sulla salute degli uomini e la produzione di testosterone dipende da loro. Altre vitamine necessarie per mantenere la potenza maschile sono C, F. La prima ha un effetto rinforzante sul sistema immunitario, la seconda rafforza la struttura cellulare.
Ma il corpo di un uomo non funzionerà completamente se non riceve tutti i nutrienti necessari. Il cibo è la fonte delle vitamine. Puoi anche acquistare un complesso in farmacia: calcola il rapporto ottimale di tutti i componenti. Esistono anche vitamine maschili speciali per la potenza.
Quali alimenti contengono vitamine per la potenza maschile?
L'esperienza di molti uomini dimostra che mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali essenziali ha un effetto positivo sulla potenza. La gamma di prodotti utili è piuttosto ampia, c'è molto da scegliere.
Tuttavia, va tenuto presente che il modo di preparare e mangiare cibi sani gioca un ruolo importante.
Ci sono cinque prodotti con un rapporto ideale di tutte le sostanze necessarie per un uomo:
- Sychuzhina (stomaco di cammello). L'azione del prodotto è sorprendente, ma è molto difficile ottenerlo. Per la prima volta, i popoli nomadi che abitavano l'Oriente usarono l'abomaso. I loro discendenti sono famosi non solo per la loro lunga età riproduttiva (a volte i bambini nascono da persone sopra i 50 anni), ma anche per l'elevata aspettativa di vita. Puoi assumere il prodotto sotto forma di tintura alcolica. Al momento dell'acquisto, dovresti scegliere il caglio essiccato. Mangia 3 grammi di stomaco (un pezzo di pisello) 30 minuti prima del rapporto sessuale. La tintura si prepara con 100 grammi di caglio e un litro di vodka, lasciando in infusione il liquido in un luogo buio e fresco per 2 settimane.
- Ostriche. Quasi tutti i prodotti marini sono utili per gli uomini, ma i molluschi sono di particolare importanza. Le ostriche stimolano la produzione di dopamina e testosterone, contengono aminoacidi rari, zinco organico. È preferibile utilizzare molluschi catturati nella stagione primaverile. Vengono consumati crudi: durante il trattamento termico, molte sostanze utili vengono distrutte. Ma non esagerare con le ostriche. Contengono grandi quantità di mercurio.
- Platessa. Questo tipo di pesce è ricco di zinco e altri oligoelementi, vitamine A, B, E, aminoacidi. Il pesce viene bollito in acqua o cotto a vapore, in umido.
- Sgombro. Contiene acidi grassi che stimolano la produzione dell'ormone testosterone. Aumenta la potenza e la produzione di sperma. Lo sgombro sarà utile anche per le donne: aumenta la loro capacità riproduttiva. Questo pesce dovrebbe essere consumato bollito o al forno.
- Rapa. Questo ortaggio è semplicemente saturo di tutto ciò di cui hai bisogno: calcio, zinco, ferro, iodio, vitamine A, B, C, E, acido nicotinico. Oltre a influenzare il sistema riproduttivo, la rapa ha anche un effetto rinforzante generale. Le rape si consumano bollite e crude.
Questi sono i primi 5 prodotti utili per mantenere la potenza. Ma non è tutto. Sarà utile infatti che contenga i minerali o le vitamine necessari. Pertanto, puoi creare il tuo menu in base alla composizione chimica di determinati prodotti.
Ti suggeriamo di familiarizzare con il contenuto delle principali sostanze necessarie:
- zinco - frutti di mare, uova (tuorlo), noci;
- selenio - crusca, pane di segale, uova, aglio, gamberetti, pomodori;
- vitamina C - bacche, agrumi, cavoli, prezzemolo, cipolla;
- vitamina E - tuorlo d'uovo, olio d'oliva e di lino, cipolle verdi, sedano;
- Vitamine del gruppo B - latticini, tacchino, alcuni tipi di pesce, cereali, noci, legumi, frattaglie;
- Vitamine D: uova, pollame, latticini, alcuni frutti di mare e funghi.
Sebbene i prodotti alimentari di alta qualità forniscano completamente al corpo di un uomo i nutrienti necessari, può essere difficile determinarne la giusta quantità. Come calcolare quanti oligoelementi ci sono in un particolare prodotto? Quanto è stato perso durante il trattamento termico? Per evitare dubbi, si consiglia di utilizzare complessi vitaminici già pronti.
Complesso vitaminico con selenio
Un integratore bioattivo contenente una gamma completa di vitamine necessarie per la salute dell'uomo. Rilasciato senza prescrizione medica. L'indicazione per l'uso non è solo una diminuzione della potenza, ma anche una carenza vitaminica, pianificando un bambino. In una bottiglia di 60 compresse.
Ogni compressa nel rapporto ottimale contiene:
- vitamine A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
- selenio;
- rame;
- zinco;
- calcio;
- manganese.
Il farmaco viene assunto in una compressa al giorno. Se necessario, il corso del trattamento viene ripetuto dopo una pausa di 1-2 mesi. Prima dell'uso, consultare il proprio medico.
Possibili effetti collaterali sotto forma di reazioni allergiche o ipervitaminosi.
integratore alimentare con licopene
Un altro integratore alimentare, le migliori vitamine maschili che aumentano la potenza. Inoltre, il farmaco ha un forte effetto riparatore. È prescritto sia indipendentemente che nella complessa terapia delle disfunzioni del sistema riproduttivo. Le proprietà uniche del prodotto sono spiegate dalla composizione.
L'effetto terapeutico è dovuto a tali componenti:
- estratti di foglie di ginkgo biloba, corteccia di yohimbe;
- il licopene è un antiossidante che ha un forte effetto protettivo sulla prostata;
- L-arginina - un amminoacido che promuove la produzione di ossido nitrico nel corpo, migliorando così la composizione del sangue;
- la taurina è un acido sulfoammino che riduce il rischio di aterosclerosi;
- zinco - migliora la quantità e la qualità dello sperma;
- selenio - previene l'aspermia, fa parte degli enzimi necessari per la sintesi degli ormoni;
- la vitamina E è un antiossidante che stimola la motilità degli spermatozoi.
Un ciclo di vitamine è indicato per la disfunzione erettile parziale o completa di qualsiasi eziologia, ma può essere utilizzato anche per la prevenzione. Prendi le vitamine 1 compressa al giorno. Il corso del trattamento è di un mese (4 settimane). Se necessario, può essere ripetuto, prendendo una pausa di 2-3 settimane.
Le vitamine per la potenza sono una componente necessaria della terapia complessa o della prevenzione, il cui scopo è rafforzare la salute degli uomini. Hanno un effetto positivo non solo sulla sfera sessuale, ma anche sulla salute in generale. Le vitamine aumentano non solo l'attrazione, ma anche la capacità del corpo di concepire un bambino.